Essen ist mehr als Nährstoffaufnahme – es ist Ausdruck, Beziehung, Bedürfnis und manchmal auch Schutz.

In meiner Beratung steht der Mensch im Mittelpunkt – mit seiner Geschichte, seinen Erfahrungen und seinen inneren Anteilen.

 

Ich arbeite nicht mit starren Plänen oder ständigen Verboten. Vielmehr unterstütze ich Sie dabei, ein tieferes Verständnis für Ihr Essverhalten zu entwickeln – und herauszufinden, was dahinter liegt: Bedürfnisse, Motive, emotionale Muster.

 

Durch mein Fachwissen in Ernährung und meine Weiterbildung im Bereich Angewandte Ernährungspsychologie biete ich Ihnen einen Raum, in dem nicht nur das Was Sie essen zählt, sondern auch das Warum.

 

Wie eine Bergführerin – achtsam, individuell und ohne Druck. Denn echte Veränderung beginnt nicht mit Kontrolle, sondern mit Akzeptanz.